התמודדות נכונה עם בכי, תרגילים למניעת גזים ולהתקף גזים, שימוש נכון במנשאים ודרכי נשיאה רצויות.

למה לצפות בחודשים הראשונים ואיך לייצר הרגלים נכונים לשינה עצמאית.

איך מפנים זמן לעצמי, איך מתמודדים עם השינוי המשפחתי, ואיך מתפעלים את הבית מחדש? הרצאת אורח – מדריכת הורים בגישת אדלר.

מה נכון לאכול אחרי לידה? איך צריכה להיראות צלחת בריאה? ומתכונים בריאים שאפשר לעשות בקלות. הרצאת אורח – דיאטנית קלינית.

שכיבה על הבטן היא מהותית להתפתחות התינוק. תרגול מעשי וטיפים להקל על התינוק בשכיבה על הבטן.

זמן איכות שלכן ושל הבייבי עם עיסוי תינוקות. הרצאה אורח – מדריכה לעיסוי תינוקות.

עושים סדר בבלאגן: טרמפולינה, אוניברסיטה, פוף וצעצועים התפתחותיים. במה שווה להשקיע?

שיעור שממוקד נטו בך! תחזוקת הגוף אחרי לידה, תרגילים שכדאי לבצע כבר בשבועות הראשונים כדי להפחית כאבים ולהקנות תחושה טובה לגוף, ותרגילים לחיזוק שרירי קרקעית אגן ושרירי ליבה.